最近ヨガにはまっています。
30過ぎて思ったんですけど、痩せにくくなりました。
ぽっこりと出たおなかは、ちょっとやそっとのことじゃ
もとには戻らないということがわかりました(泣)
だからヨガやピラティスを受けて、
痩せやすい体を作ろうと思ったんですよね。
妻も一緒に仲良く受けています。
僕は昔は体も柔らかかったんですけど、
自分でも驚くくらいに固くなっていました。
こんな固い体で急に運動したら怪我をするなって思いました。
ヨガは静的な動きですが、やはりじっとりと汗が出てきます。
ポーズを続けているのがつらいんですよね。
そんなつらいポージングを軽々とやってのける妻を横目で見ながら
本当に自分が運動不足であることを痛感しました。
そのヨガスタジオでは、ハーブティーを出してくれるんですけど
これがまた美味しいんです。
ペパーミントなんですかね?
ちょっとスースーするような感じですね。
ちなみにうちの妻はハーブティーが苦手なようで、
いつも一人だけミネラルウォーターをもらっています(笑)
頭も体も心もスッキリとして快適な毎日を過ごせそうですよね。
運動するのと違って、無理なく続けることができそうで
いいものを見つけたなーと思いました。





